Schwangerschaftswoche berechnen: Übersicht über die Trimester, Schwangerschaftswochen und -tage

Hurra, du wirst Mama!

Vor dir liegt eine unglaublich aufregende und schöne Zeit! Bis du dein kleines großes Wunder endlich in den Armen halten und knuddeln kannst, werden noch einige Wochen und Monate vergehen. Wahrscheinlich sind gerade am Anfang so viele Fragen in deinem Kopf wie noch nie. Wann ist der Geburtstermin, wie kann ich die aktuelle Schwangerschaftswoche berechnen und was sind überhaupt diese Trimester, von denen alle sprechen?

So kannst du die richtige Schwangerschaftswoche berechnen

Umgangssprachlich spricht man von 9 Monaten Schwangerschaft, aber tatsächlich sind es sogar 10 Monate. Genauer wird es, wenn man die Schwangerschaftswochen (SSW) zählt.

Rechnerisch hat deine Schwangerschaft mit der 1. SSW (Woche 0+0), also tatsächlich bereits am 1. Tag deiner letzten Periode, begonnen. Diese Rechnung erleichtert deinem Frauenarzt die Einschätzung des Entwicklungsstandes deines Babys und die Vorhersage des Geburtstermins. Ab der 4. SSW könnte eine Schwangerschaft mit einem Bluttest und ab der 5. SSW mit einem Urintest festgestellt werden.

Mit der ersten SSW starten 40 Wochen Schwangerschaft voller Emotionen, unendlicher Vorfreude und Liebe für dein kleines großes Wunder.

Die 3 Trimester

Zusätzlich zu den Schwangerschaftswochen wird deine Schwangerschaft in 3 große Abschnitte, die sogenannten Trimester, unterteilt. Diese dauern jeweils ca. 3 Monate. In diesen Phasen verändert sich dein Körper und natürlich auch dein Baby enorm.

Das erste Trimester geht von SSW 1 bis 12. In dieser Zeit muss sich dein Körper erstmal auf die Schwangerschaft einstellen. Das geht leider häufig mit Schwangerschaftsbeschwerden, wie Übelkeit und Müdigkeit, einher. Deine Hormone und dein Körper laufen auf absoluten Hochtouren. Derweil entwickelt sich der Embryo deines Babys und das kleine Herzchen beginnt zu schlagen.

Die SSW 13 bis 28 bilden das zweite Trimester. Dein Körper hat sich dann bereits auf die neuen Umstände eingestellt und dein Bäuchlein wächst und wächst. Im 2. Trimester hat dein Baby schon seine Organe entwickelt und dein Frauenarzt kann das Geschlecht bestimmen. Jippieh!

Das letzte Trimester bricht mit der 29. Schwangerschaftswoche an. Dein Bauch ist kugelrund und deine Vorfreude unendlich groß. Du kannst es kaum erwarten, dein Baby endlich zu sehen. Ab der SSW 36 ist dein Baby voll entwickelt und bereit, euch endlich kennenzulernen.

Als werdende Mama möchtest du bestimmt immer ganz genau wissen, in welcher Schwangerschaftswoche, -monat oder -trimester du dich befindest. Damit du immer den Überblick behältst, haben wir dir eine Übersicht zusammengestellt. Diese findest du übrigens auch in unserem Schwangerschaftstagebuch und -planer – dem perfekten Begleiter während dieser wundervollen und einzigartigen Zeit.

Erstes Trimester


1. Monat SSW 1 Woche 0+0 bis 0+6
SSW 2 Woche 1+0 bis 1+6
SSW 3 Woche 2+0 bis 2+6
SSW 4 Woche 3+0 bis 3+6
2. Monat SSW 5 Woche 4+0 bis 4+6
SSW 6 Woche 5+0 bis 5+6
SSW 7 Woche 6+0 bis 6+6
SSW 8 Woche 7+0 bis 7+6
3. Monat SSW 9 Woche 8+0 bis 8+6
SSW 10 Woche 9+0 bis 9+6
SSW 11 Woche 10+0 bis 10+6
SSW 12 Woche 11+0 bis 11+6

Zweites Trimester


4. Monat SSW 13 Woche 12+0 bis 12+6
SSW 14 Woche 13+0 bis 13+6
SSW 15 Woche 14+0 bis 14+6
SSW 16 Woche 15+0 bis 15+6
5. Monat SSW 17 Woche 16+0 bis 16+6
SSW 18 Woche 17+0 bis 17+6
SSW 19 Woche 18+0 bis 18+6
SSW 20 Woche 19+0 bis 19+6
6. Monat SSW 21 Woche 20+0 bis 20+6
SSW 22 Woche 21+0 bis 21+6
SSW 23 Woche 22+0 bis 22+6
SSW 24 Woche 23+0 bis 23+6
7. Monat SSW 25 Woche 24+0 bis 24+6
SSW 26 Woche 25+0 bis 25+6
SSW 27 Woche 26+0 bis 26+6
SSW 28 Woche 27+0 bis 27+6

Drittes Trimester


8. Monat SSW 29 Woche 28+0 bis 28+6
SSW 30 Woche 29+0 bis 29+6
SSW 31 Woche 30+0 bis 30+6
SSW 32 Woche 31+0 bis 31+6
9. Monat SSW 33 Woche 32+0 bis 32+6
SSW 34 Woche 33+0 bis 33+6
SSW 35 Woche 34+0 bis 34+6
SSW 36 Woche 35+0 bis 35+6
10. Monat SSW 37 Woche 36+0 bis 36+6
SSW 38 Woche 37+0 bis 37+6
SSW 39 Woche 38+0 bis 38+6
SSW 40 Woche 39+0 bis 39+6
SSW 41 Woche 40+0 bis 40+6
SSW 42 Woche 41+0 bis 41+6

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